フライパン一つで♪青魚のアクアパッツァレシピあり

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おいしそう！

昨日は春らしい陽気でした。仕事もしながらダイエットと栄養について勉強をしているので最近、ブログの方もおろそかになってきてしまい、忙しい毎日です。勉強って新しい言葉を覚えるのが大変ですが、毎日充実しています(*^_^*) コロナ渦を利用して学びの時間を作るのも良いことですよねそんな忙しい毎日ですが、食べる事は活力になるわけなのでしっかりと栄養を取ら......

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: 吉村ルネ（Rune）さん

アンチエイジング＆ダイエットレシピ・"レモン"と"玄米"の力でマイナス年齢を実感・感染症予防の免疫力レシピ開発・企業レシピ開発/料理撮影世界の食文化に触れながら独学で栄養学などの書物を通し病気知らずを実感。長年の経験で調理の工夫次第で体の中から健康になれると確信。アンチエイジング料理研究家として企業に従事し活躍中。 ▼Instagram　 @rune.my 動画も発信中