《ねだられレシピ》ワンバン簡単！プリプリ鶏むね肉チリソース煮レシピあり

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おいしそう！

あっという間に2月の半ばになろうとしていますが、一日が早く感じてしまいます。つい個々のblogも最近おろそかに(*´Д｀) まぁ出来るだけマイぺーしでやっていこうと思ってます💗 今日のレシピは鶏むね肉を使ったヘルシー料理です。大谷翔平さんは鶏むね肉だけしか食べないと聞いたのですが、本当なのでしょうか？？？アスリートの料理って高カロリーでしか......

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: 吉村ルネ（Rune）さん

アンチエイジング＆ダイエットレシピ・"レモン"と"玄米"の力でマイナス年齢を実感・感染症予防の免疫力レシピ開発・企業レシピ開発/料理撮影世界の食文化に触れながら独学で栄養学などの書物を通し病気知らずを実感。長年の経験で調理の工夫次第で体の中から健康になれると確信。アンチエイジング料理研究家として企業に従事し活躍中。 ▼Instagram　 @rune.my 動画も発信中