デミグラスソースのようなカレー味の野菜たっぷりシェパードパイ レシピあり

デミグラスソースのようなカレー味の野菜たっぷりシェパードパイ
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    おいしそう！
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🌿 デミグラスソースのようなカレー味の ヘルシーで野菜たっぷりシェパードパイ やっと温かくなって来たと思ったら寒さが戻って、毎日着るものの変動があって、洋服選びが大変でしたが、 ようやく温かい陽気で春を満喫できそうです💖 しかし、 今月はいろいろとありまして blog更新も滞り、 4キロもやせてしまい 良いのか悪いのか？ 夫曰く、 痩せて少しは......

吉村ルネ（Rune）さん

吉村ルネ（Rune）さん

アンチエイジング＆ダイエットレシピ ・"レモン"と"玄米"の力でマイナス年齢を実感 ・感染症予防の免疫力レシピ開発 ・企業レシピ開発/料理撮影 世界の食文化に触れながら独学で栄養学などの書物を通し病気知らずを実感。 長年の経験で調理の工夫次第で体の中から健康になれると確信。 アンチエイジング料理研究家として企業に従事し活躍中。 ▼Instagram　 @rune.my 動画も発信中