ふわふわ卵の海老あんかけ レシピあり

ふわふわ卵の海老あんかけ
  1. おいしそう！

甘辛く味付けしたえび入りのあんを、ふわふわに焼いた卵の上にかけます。 簡単で美味しいのでぜひお試しください。 我が家の家族全員に好評でした。     ●卵の栄養   卵の栄養成分は、乳類と並んでほぼ完全ということができ、たんぱく価も高く、ビタミンCと炭水化物以外の栄養素を豊富に含んでいます。 鶏卵は、卵殻、卵白、卵黄の3つの部分からなり、その割合は、卵殻10％、卵白60％、卵黄30％となっています......

megupipi（めぐみ）さん

megupipi（めぐみ）さん

２００６年１月に卵巣がんの手術をし、６月に抗癌剤の治療が終わりました。 元気に生活できるように、大好きなお料理のブログを開きました。 父が亡くなり長男は結婚、今は夫、私の母、次男、娘、私の５人家族になりました。