きのこ入りハヤシライス定食 レシピあり

きのこ入りハヤシライス定食
  1. おいしそう！

しめじとまいたけを使ったハヤシライスです。 牛肉は安い切り落としを使って作りました。 マッシュポテトを添えていただきす。   あっさり味のキャベツのスープを添えて お召し上がりください。     ●きのこの栄養   １　キノコの栄養成分   ★エネルギーは少ない 　食用キノコは、生ものでは80～90％以上が水分です。 　残りの成分のうち、エネルギー源とみなされるものとしては、糖質とたんぱく質があり......

megupipi（めぐみ）さん

megupipi（めぐみ）さん

２００６年１月に卵巣がんの手術をし、６月に抗癌剤の治療が終わりました。 元気に生活できるように、大好きなお料理のブログを開きました。 父が亡くなり長男は結婚、今は夫、私の母、次男、娘、私の５人家族になりました。