たらの香味ソースかけレシピあり

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おいしそう！

電子レンジで簡単調理。淡泊なたらに、香味野菜たっぷりのソースをかけていただきます。 ●たらの栄養・効果　たらには、良質のたんぱく質やカルシウムなどを含まれています。たんぱく質は、肉や血の元となり、カルシウムは丈夫な骨を形成します。たんぱく質は身にはあまり含まれていません。スケトウダラの卵巣を塩漬けしたものがタラコですが、ビタミンＡやＢ群が豊富に含まれていて、老......