かぼちゃときゅうりのマヨサラダレシピあり

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おいしそう！

マヨネーズだけだと味が強くなるので、牛乳を加えてマイルドにしてみました。きゅうりとかぼちゃの組み合わせも意外とぴったりです。かぼちゃの健康効果かぼちゃは緑黄色野菜に分類され、ビタミンＥ、β（ベータ）－カロチンが豊富に含まれることは有名である。ビタミンＥは「老化防止のビタミン」、「若返りのビタミン」と呼ばれ、しみやしわをできにくくする働きがある。このほか、のぼせ、肩こり、腰痛など......