火を使わないレシピ　電子レンジ特集第3回目レシピあり

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おいしそう！

電子レンジで簡単クッキング。でも味はとっても美味しいのです。(ｄ￣▽￣)♪ ＜材料　２人分＞キャベツ２００ｇ　ピーマン２個　豚ロース肉（薄切り）１００ｇ　調味料＝油大さじ１、豆板醤小さじ１、味噌・砂糖各大さじ１＜作り方＞１．キャベツは芯を取って、一口大に手でちぎる。ピーマンは手で割って種を取り１個を４つにちぎる。キャベツとピーマンを耐熱ボウルに入れる。２．豚肉は３ｃｍ幅に......