レシピブログ
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拙いブログにお越しいただき (人''▽`)ありがとう☆ございます お向かいさんから、またまた牡蠣をいただきました。 殻付き牡蠣と殻をとった牡蠣です。 牡蠣のパン粉チーズ焼き 野菜いっぱいスープ 野菜のピクルス 牡蠣のパン粉チーズ焼き ●牡蠣の栄養● 海のミルクといわれるほど栄養が豊富です。 ☆亜鉛 味覚を正常に保つ働きをしたり、たんぱく質の合成に欠かせない栄養......
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