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拙いブログにお越しいただき (人''▽`)ありがとう☆ございます 最高気温5℃最低気温-2℃。 寒い毎日が続きます。 手を変え品を変え、鍋が続きます。 今回はミツカンキムチ鍋つゆできのこ鍋。 きのこ類の効能 きのこは低エネルギーとして知られていますのでダイエットに有効です。ビタミンB1、B2には糖質や脂質の代謝を促進する働きがありますので、肥満防止や糖尿病に効果的です。ビタミンD......
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