「風邪の予防」に・・・

「風邪の予防」に・・・
  1. おいしそう！

食事がおいしいのはもちろん   おいしいだけではなく、食材が体に与えてくれる働きを知った上で食事をとると、体がとても元気になるのです       風邪予防！ひき始めに飲むお味噌汁 クリック ↑↑↑       材料 （2人分） ・ 白菜  ・・・1/8弱 ・ 長ねぎ ・・・1/2本 ・ 豆腐 ・・・1/2丁 ・ 味噌 ・・・大さじ２～（お好み） ・ だしの素 ・・・小さじ２ ・ ごま油 ・・・お......

ako_akoさん

ako_akoさん

家族が入院したのを機に、食材の栄養を100%！体に取り込めるレシピをと日々考えています。 更に、看病にあたる家族の健康維持の大切さも痛感中。 「漢方養生指導士初級」 《未病(検査で異常は無いが調子が悪い)を治し、四季の変化・体質・体調に合わせ、より健康で美しく過ごす為の、漢方基礎理論》 で学んだ事を活かしていけたらと思います。