ビタミン摂取っ！ゴーヤサラダ♪ レシピあり

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おいしそう！

お友達と農産物の直売スーパーに行ってきた母。帰ってくると「ゴーヤがあったから買ってきた～」とのこと。ほぉ～、4月ですが、もうゴーヤですか。　南の方から届いたのかな？ 3～4年前までは、ゴーヤを手にしたら、ちゃんぷるーが定番だった私ですが、ここ数年は、もっぱらサラダ♪ もともとテレビか本で見たレシピだったのですが、ゴーヤの栄養成分、その性質を知る中で、自分なりにアレンジして、今はこのレシ......