栄養たっぷり！ポルトガル☆ほうれん草のつけあわせレシピあり

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おいしそう！

こんにちは。　　GIRAS+SOL　　です。今日は、手軽な材料でできる、お肉やお魚などのつけあわせ料理をご紹介したいと思います。名前は、 ESPARREGADO　DE　ESPINAFRE（エシュパヘガード　デ　エシュピナッフレ） ESPINAFREは、ほうれん草。 ESPARREGADOは、こういった青菜をピューレ状にしたお料理のこと。ほうれん草で作るのが一般的ですが、菜の花や、蕪の葉......