カラーピーマンで肉詰めレシピあり

お野菜嫌いの息子の天敵...ピーマンはい、容赦なく出しますけど何か？育ち盛りの身体に、必要な栄養素を取り込んで貰わないと困るんです。【材料】ピーマン２個赤パプリカ１個黄パプリカ１個玉ねぎ１個合い挽き肉１５０ｇお麩３～４個卵１個塩コショウ適量ナツメグ適量片栗粉適量〇ケチャップ ......

見て下さってありがとうございます。ゆる〜くUPしています。食べ盛りの子供のお腹を満たすご飯を、日々模索しながら作ってます。よろしくお願いします。

nachiさん