じゃがいもとカレー粉のお話...体力強化と老化防止♡ レシピあり

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おいしそう！

こんばんは。見て下さってありがとうございます。とっても嬉しいです(❁ᴗ͈ˬᴗ͈) 今日は、ちょっと【美しさを保つ】のと、【アスリートご飯】のお話をしますね。どこのお家にも『じゃがいも』って、常にありますよね。じゃがいもって、ビタミンCがとっても豊富って知ってました？主はデンプンですけど、ビタミンC・B1・カリウムも豊富に含むんです。しかも、デンプン質に包......