揚げない焼かないノンオイルのエビチリ弁当♡ レシピあり

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おいしそう！

こんばんはインナービューティープランナーおおひらみやこです。今日は、6月3日のお弁当です。エビチリ弁当エビチリはチリソースたっぷりが好きです。でも、お弁当にソースたっぷりにすると大変な事になるのでソースは少なくお弁当向きのエビチリを作りました。それから油の酸化が心配なので揚げず焼かずで作っています。〜お品書き〜エビチ......