揚げない焼かないノンオイルのエビチリ弁当♡ レシピあり

揚げない焼かないノンオイルのエビチリ弁当♡
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    おいしそう！

こんばんは   インナービューティープランナー おおひら みやこです。    今日は、6月3日のお弁当です。       エビチリ弁当   エビチリは チリソースたっぷりが好きです。   でも、 お弁当にソースたっぷりにすると 大変な事になるので ソースは少なく お弁当向きのエビチリを作りました。   それから 油の酸化が心配なので 揚げず焼かずで作っています。     〜お品書き〜   エビチ......

みやこさん

みやこさん

はじめまして。発酵・野菜・インナービューティー・グルテンフリーをベースに毎日のお弁当やおうちごはんを作っています！ 旦那さん、２１歳息子、１９歳娘の４人家族です。