めかぶとおくらのささっとあえ＆シカクマメの花♪ レシピあり

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おいしそう！

ふるさとへの帰省も今日まで。慌しい毎日がはじまります。母の料理をたくさん食べてかなり元気になりました。自然がいっぱいの食卓は体が生き生きしてきます。今日も父が家庭菜園で育てたおくらを使ったレシピです。 3分あれば簡単にできてしまいます。「めかぶとおくらのささっとあえ」 ☆材料　2人分☆ めかぶ（タレつきのもの）　1パック（４０ｇ）おくら　２本 ☆作り方☆ ①おくらはさっとお湯......