しらたきと春キャベツのゆず風味☆マリアージュサラダ♪ レシピあり

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おいしそう！

春なので・・。ダイエットします(笑）一度挑戦して挫折してしまった戸田晴実先生の血糖値をコントロールする方法でがんばってみようと思います血糖値を上げてしまう糖質(炭水化物）を１食につき、３０gに抑える方法。バランス良く、健康的に痩せる方法です。毎日１万歩以上歩くなど、運動も取り入れて、筋肉をつけながらダイエットです。成功するといいな今日はカロリー控えめなゆずドレッシングと、食......