昨日の晩ごはんと今朝のメイさんレシピあり

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おいしそう！

昨日の7月11日、日曜日の晩ごはん＊フライドチキン＊卵ポテサラ＊ニラと白菜のじゃこ煮＊豆腐と長ネギの味噌汁昨日は鶏モモ肉で。皮は外してマリネしたものを、ハーブ入りの粉を付けて揚げています。鶏肉って胸肉がヘルシー、モモ肉は高カロリーって思われがちでしょ？ってかわたしもずっとそう思ってた。けど、実は皮を外して余分な脂肪さえ取り除けば、モモ肉も胸肉もそんなにカロリーって変わらないって......