今朝の男子弁と、明日のはなまるマーケット(´∀｀)

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おいしそう！

今朝の男子べんと。＊秋刀魚のコチュジャン照り＊茄子とズッキーニのおかか醤油絡め＊出汁巻き＊大学ポテト＊プチトマト（ナーサンべんとはこれに＋すもも）秋刀魚は三枚おろしになったものを使用しています。塩、酒で臭みを取ったらキッチンペーパーで水分を押さえ、薄力粉をまぶしてサラダ油をひいたフライパンで両面焼きます。ここにお砂糖、コチュジャン、お醤油を絡めて照りよく仕上げます。大学ポテトはうちの看板メニュー......