明日のわたしのために今日のわたしがコツコツと＠にんじんとにらのツナ炒めレシピあり

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おいしそう！

明日のわたしのために今日のわたしがコツコツと。左上から・にらとニンジンのツナ炒め・ナスのアレ・アスパラのガーリックソルトグリル・ローストオニオンニンジンとにらのツナ炒め材料（4人分）・にんじん 1本・にら 1束・ツナ缶 1缶・ごま油小さじ2・塩小さじ1/2・醤油小さじ1～2・すりごま大さじ1作り方1)にんじんは千切りに、にらは4センチ長さに切る。2)フライパンにごま油をひいて熱し、ニンジ......