YOGA

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おいしそう！

こんにちは朝からコンタクトレンズの装着にさっそく手間取りました何かコツってあるんかな？？昨日は、、ジムでビッチリ汗を流してきたので、、晩酌。つまみはわさび菜のサラダ。娘達は、、ビビンバっぽいものを。今朝はおにぎり1個と柿を一切れ。その後、 YOGAしてきましたおばあちゃん達に混ざって（笑）ヨガは空腹でやるといいらしいので、いつもよりおにぎり小さめ、果物少なめ。食後3時間経......