おこげの海鮮あんかけのレシピ レシピあり

おこげの海鮮あんかけのレシピ
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    おいしそう！

パリパリに焼けたおこげ大好きです。残りご飯で、家でもつくれないかなぁ・・・と。 今日は 長澤家母（キヨミ） が おこげの海鮮あんかけの作り方 をご紹介します。 材料　２人分 ご飯２人分 豚バラ肉　７０ｇ イカの胴　半杯分 海老（小サイズ）　６尾 白菜　１３０ｇ 人参　1/2本 生椎茸　１～２個 パブリカ黄色　1/6個 長ねぎ　７ｃｍ しょうが　１片 ごま油　大さじ１（ご飯炒め用）　少量（仕......

長澤家長男さん

長澤家長男さん

長澤家のレシピブログ管理人の長澤家長男です。大学生時代にアルバイトで料理を覚え、自宅でも料理を研究するようになり、今では大の料理好きです平成22年6月9日TBSはなまるマーケットで長澤家のレシピブログが紹介され9月に家族で「長澤家のごはん」を出版しました♪ YouTubeで料理動画も公開しています。 ID ngswcook