最近、あまりの寒さに運動が億劫になりがち。そして何かと食べる機会も多く、常に膨満感に教われています。。。だからといって、1人のお昼ご飯は何も食べないわけにもいかず、ささっと簡単に作れるお野菜たっぷりの炒め物がベストチョイス。<緑の炒め物>・材料(1人分) 白菜 3枚 ピーマン 1個 生姜 1片 長ネギ 5cmくらい しょうゆ 小さじ1 ......
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OL、ベーグルカフェ勤務を経て、今はおうちでパン&焼菓子(ホシノ天然酵母)、季節のお野菜を使ったお料理(マクロビ)の研究中。気兼ねなくコメントをください♪