★蕪とアマランサスのサラダ レシピあり

★蕪とアマランサスのサラダ
  1. おいしそう!

蕪は葉を切り落とし、全体がつかるほどのお水から火にかけます。 沸騰したらすぐに火をとめ、15分ほどそのままに。 じっくりゆっくり中まで火をとおします。 引き上げて串切りに。 葉は大きめのみじん切りにし、ごま油で炒め、お醤油で味付けをします。 アマランサスは17分ほど茹で、香りのよいオリーブオイル、梅酢を加え、紅しょうがのみじん切りを加えます。(紅しょうがは手作りです。市販の真っ赤なやつじゃ......

yoriさん

yoriさん

明るく楽しく美しいマクロビオティックを実践しています。