★キュウリの冷たいスープ レシピあり

★キュウリの冷たいスープ
  1. おいしそう!

昨日はとても蒸し暑かったですね。 急に気温が上がるとカラダがばてます。 こういう時は、カラダをさっぱりさせたいですね。 キュウリを使った冷たいスープです。 分量はだいたい2人分です。 最初にキュウリ1本を乱切りにしてオリーブオイルで炒め、ひたひたのあわせ出汁で柔らかくなるまで煮る。 煮汁ごと冷まし、フレッシュなキュウリ1本を乱切り、煮汁の2倍目安の豆乳と、煮たキュウリを煮汁ごと一緒にミキサーにか......

yoriさん

yoriさん

明るく楽しく美しいマクロビオティックを実践しています。