【マクロビ簡単レシピ】ひじきと糸寒天のサラダレシピあり

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おいしそう！

ひじきはカルシウムや鉄分も豊富で貧血防止にも役に立ちますよ。また、身体の老廃物も排出してくれる役割もあるとか。糸寒天はさっと水に戻してそのまま料理につかえるので便利な食材です。食物繊維も豊富でローカロリー。一緒に身体のお掃除をするのにもってこいです。【材料】4人分乾燥芽ひじき 10g りんごジュース100cc 水 50cc 梅干１個糸寒天 2g 長芋、オクラ、トマトオリーブオイ......