レンジ de ペペロンチーノ♪ レシピあり

レンジ de ペペロンチーノ♪
  1. おいしそう!

レンジでパスタをゆでるなら、全てレンジでできちゃう・・・ 具がたっぷり ペペロンチーノ! しかもオイルは大さじ1だけ!! 今回は一人分。 先になすを茹でちゃいましょう。 (「ナスのドライカレー」でもご紹介した方法) なす1本を1cm幅の輪切りにし耐熱容器に平たく入れ、 水をなすが半分浸かるくらい入れてふんわりラップ。 レンジ強め(700W)で3分半。 レンジから出したらラップしたままで5分。 手......

やせる料理人☆あするさん

やせる料理人☆あするさん

おいしく食べて健康的にやせる、続けられるダイエットレシピを研究するフードコーディネーター☆ときどきPOP・カラーデザイナー