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息子弁 鶏モモ肉と長いもと長ネギの葉の炒めもの 目玉焼き スティックブロッコリー リンゴと白菜の芯のサラダ ひじきと野菜の煮物 お願いします(*^▽^*) 鶏モモ肉は一口大に切り、皮目を下に十分焼き、余分な脂をふき取ってます。 長いもは皮つきで輪切りにして片栗粉をつけ揚げ、鶏と長ネギの葉と炒めてます。 味付けは塩コショウ、酒、薄......
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