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切り身魚研究家・すぎまのおすすめレシピ! 鰯(いわし)の粕漬け 【鰯(いわし)の粕漬け】頭と内臓をとってもらった鰯を粕漬けにしました🐟鰯は骨が多くて敬遠されがちな魚ですが、食べ方さえ分かれば、好かれるんだろうなぁと思います😄脂がのってて、栄養抜群な鰯、もっともっと評価されてもいいのになぁと思う魚の一つです👏#切り身魚 #鰯 #いわし #粕漬け #家庭料理 材料:いわし (3尾) 酒粕 ......
鰯のつみれ・フライ
丸干しうるめ鰯と春キャ...
自家製オイルサーディン...
鰯の塩麹梅煮
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