【とびうお】さっぱりとした味付けで楽しみたい時の「煮付け」レシピあり

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おいしそう！

切り身ニスト（切り身魚料理研究家）・すぎまのおすすめレシピ！とびうおの煮付け【飛び魚の煮付け】飛び魚の身はとても柔らかいので、強火でグツグツ煮てしまうと、身がボロボロになってしまうので要注意です😱屋久島に旅をしたことがありますが、地元では飛び魚は日常的に食べられている魚🐠屋久島で食べた時は丸ごと唐揚げにしていましたが、シンプルに煮付けてもおいしいですよ😎#跳び魚#トビウオ#飛び魚#切り身魚......