組み合わせ・足し算食材で健康UP " 豚肉ともやしのごま炒め " レシピあり

0

おいしそう！

組み合わせ・足し算で健康ＵＰ！「豚肉」「もやし」「ゴマ」という身近なヘルシー食材で、経済的でかつ栄養たっぷりのおかずを作りたい。＜材料＞（２人前）豚薄切り肉・・・200g もやし・・・1袋塩こしょう・・・少々サラダ油・・・大さじ1 ＜作り方＞１．豚薄切り肉は、食べ易い大きさに切る。２．フライパンを熱し、大さじ1のサラダ油を入れ、豚肉を炒める。３．もやしを（２）のフ......