" 鶏ささみともやしのサラダ " レシピあり

0

おいしそう！

低カロリーで良質なタンパクを得られる「ササミ」、安価なのに栄養価に優れる「もやし」ビタミンＡやカリウムが豊富な「セロリ」この３つを使った、簡単あっさりヘルシーなサラダの１品。＜材料＞（２人前）鶏ささみ肉・・・2本もやし・・・1/2袋セロリ・・・少量レモン汁・・・適量塩こしょう・・・少々＜作り方＞１．鶏ささみ肉は、茹でて細かく手で裂いておく。セロリは薄く斜め切り。 ......