ヘルシーな根菜と骨付き鶏の旨さを一緒に " 炒り鶏 " レシピあり

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おいしそう！

『炒り鶏』お正月料理のイメージがあるけど、夏にもぴったりなおかず。１つの鍋で煮込むから、調理も簡単。作るポイントとしては、１つ１つの具材をあまり小さくきらないこと彩りを考えた食材を選ぶことかな。絹さやを添えることで、鮮やかさが加わりますよ。 🍅🍅＜材料＞（２人前）🍆🍆 骨付きぶつ切り鶏肉・・・200g レンコン・・・80g ごぼう・・・50g 人参・・・1/2本里芋・・・小２個蒟......