親子で作ろう!10分ごはん　スイスチャードのサラダうどんレシピあり

1

おいしそう！

「お母さん、この野菜何？」息子と一緒に、直売所へお買い物。息子が興味を示したのは、カラフルなスイスチャード。旬のスイスチャードは、栄養もたっぷり！サラダうどんなら、色味を残しつつ、葉っぱ系が苦手なお子様でも、ずっと食べやすくなります。 <スイスチャードのサラダうどん> <材料2人分> 稲庭うどん乾麺 150g 、スイスチャード 1束、ハム 4〜 6枚、 (A: ポン酢、マヨネーズ、麺つ......