簡単！ヘルシー☆夏野菜たっぷりチリコンカンレシピあり

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おいしそう！

『夏野菜たっぷりチリコンカン』おはようございます。今日ご紹介するのは、お鍋ひとつで簡単調理！ 1品で良質のたんぱく質とビタミンがたっぷり摂れるヘルシーレシピ。トマトジュースで煮込むのでコクが増し、栄養価もUP☆ たくさん作ってお弁当のおかずにしたり、日々の栄養補給にもぴったりの副菜です。（調理時間：15分) ------------------- 【材料8人分】 ----------......

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: kaana57さん

手軽で美味しく栄養豊富なメニューで皆の笑顔を引き出します♪ ☆ブログ☆ https://ameblo.jp/kaana57/ ☆instagram☆ kaana57 https://www.instagram.com/kaana57/ ☆認定ヘルスフードカウンセラー1級、フードスタイリストＢＴＣ、料理＆ブレッドライセンス☆ ・Nadia Artist ・クックパッドフォトサポーターズ