【レシピ】調味料はめんつゆだけ！あっさり美味しい茄子とオクラの和え物レシピあり

人数：2人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

こんにちは〜〜今日は簡単にできてしまう簡単にできてさっぱりいただけるおかずをご紹介します♪ 材料(2人前) 茄子 2本オクラ 4本玉ねぎ 1/4個青じそ 2枚めんつゆ大4 塩小1 作り方茄子は輪切りにスライスして半分に、オクラは輪切り、玉ねぎもスライスします。青じそは千切りにします。茄子、玉ねぎにお塩を加え、揉み込み、浅漬け状態にします。ここ......

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: ぐるたん。さん

9年間小麦アレルギーと格闘しています。アレルギーになると特殊な材料を買いそろえないといけないんじゃないの？？そんなことありません。できるだけ家にあるもので、みんなと同じように。健康に、おいしく、さらにダイエットにも良いグルテンフリー料理をしていきます。みんなと同じように食べたいという気持ちで見つけ出してきたおいしくヘルシーなお料理を紹介していきたいと思います。