チキンスペアリブ レシピあり

チキンスペアリブ
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    おいしそう!

チキンスペアリブを ヘルシオ で。 醤油、みりん、紹興酒、ブラックペッパー、オイスターソース、黒酢に漬け込んでおいた鶏の手羽中をヘルシオ角皿にクッキングシートを敷いて並べます。 手前アルミホイルには長ネギ+オリーブオイル+塩。 わかりやすいように写真ではネギが見えていますが加熱するときはホイルを閉じて包み込みます。 ヘルシオ  AX-XA10 まかせて調理 焼く 骨付きのお肉はやっぱりおいしい~!......

エリンギさん

エリンギさん

毎日仕事の昼休みに大慌てで作る、野菜たっぷりヘルシーメニューや手抜き料理レシピ、簡単おつまみを写真で紹介しています。 減油・減塩のヘルシオでダイエット料理に奮闘! アジアン料理も修業中です。