ヘルシー蒸し物 レシピあり

ヘルシー蒸し物
  1. おいしそう！

昨日の夜は、ヘルシーな蒸し物の夕食 ヘルシオで蒸した、野菜の蒸し物、大好きです 厚揚げもサバもおいし??? 切った野菜、厚揚げ、塩したサバをヘルシオ調理網に並べます。 シメジは加熱しすぎにならないよう、キャベツの下に並べました。 ヘルシオ（ＡＸ?ＨＴ２）上段、蒸し物（強）19分。 サバは焼くよりも蒸した方がしっとりと仕上がって、ヘルシオパワーを実感 いつものガーリックアンチョビソースをかけて食べま......

エリンギさん

エリンギさん

毎日仕事の昼休みに大慌てで作る、野菜たっぷりヘルシーメニューや手抜き料理レシピ、簡単おつまみを写真で紹介しています。 減油・減塩のヘルシオでダイエット料理に奮闘! アジアン料理も修業中です。