サバの竜田揚げレシピあり

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おいしそう！

昨日の夕食はサバの竜田揚げとポテトサラダサバの竜田揚げはヘルシオで作りました。油で揚げるよりヘルシーですよーく塩をまぶしてしばらくおいたサバに片栗粉をまぶし、ヘルシオ調理網に並べ、ごま油をかけて、ヘルシオ（ＡＸ?ＨＴ２）フライ→エビフライ。仕上げにウォーターオーブンで焼きあげるとサックリとします。ネギとポン酢で食べましたポテトサラダは、じゃがいも、人参、ゆで卵、玉ねぎ入り。味付けは......