パンケーキサンドの糖質制限ランチ

パンケーキサンドの糖質制限ランチ
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    おいしそう！

お疲れさまです😌 今日はちょっと早めにランチ🍴 お楽しみの #お弁当 だったから、早く食べたくて😳 この前、 #メロンのダイエット用作りおきメニュー  で作って冷凍しておいた #カレー を #パンケーキサンド にしてみました😁 カレーだし彩りもあるけど・・・。 一応、 #スーパー糖質制限 メニューで、下の写真のの範囲内です😳 サンドだからカレーは0.5人前🍴 炊飯器に入れるだけのほったらかし簡単......

ダイエット料理研究家 鈴木沙織さん

ダイエット料理研究家 鈴木沙織さん

■Instagram → saori.suzuki1119 ■自身の−50kgの大幅減量経験から、糖質やカロリーOFFのレシピ開発を得意としています ■レシピ&商品開発・監修・講師etc ■著書 『毎日食べてもやせられる！魔法のやせスイーツ』(主婦の友社) 『まんぷく糖質オフごはん』(扶桑社) ■KADOKAWA『レタスクラブ』、日テレ『ヒルナンデス 』他多数