低糖質！カルダモン香るライムミントソーダ

低糖質！カルダモン香るライムミントソーダ
  1. 4
    おいしそう！

料理紹介

カルダモンとミントの香りが爽やかなソーダです。
ダイエット中でも美味しいソーダが飲めちゃいますよぉ☆

★材料

(2人分)

  • ライムのスライス

    6枚

  • ミント

    適量

  • ラカント

    小さじ2

  • 炭酸水

    300cc

  • カルダモン

    適量

★作り方

(5分未満)

  1. 1.

    グラスにミント・ラカント・ライム2枚を入れて、スプーンで潰し、炭酸水を加えて良く混ぜる。
    ミントとライム1枚を飾り完成！

  2. 2.

    ※カロリー、糖質等はほぼ0です！

★ワンポイントアドバイス

ライムはレモンでもOK！
カルダモンは無くても大丈夫です！

ダイエット料理研究家 鈴木沙織さん

ダイエット料理研究家 鈴木沙織さん

■Instagram → saori.suzuki1119 ■自身の−50kgの大幅減量経験から、糖質やカロリーOFFのレシピ開発を得意としています ■レシピ&商品開発・監修・講師etc ■著書 『毎日食べてもやせられる！魔法のやせスイーツ』(主婦の友社) 『まんぷく糖質オフごはん』(扶桑社) ■KADOKAWA『レタスクラブ』、日テレ『ヒルナンデス 』他多数