白菜たっぷり大盛り焼きうどん　、野菜で大盛り糖質オフ！レシピあり

8

おいしそう！

∩･∀･)こんにちは～筋肉料理人です！皆さん、お元気ですか～きょうの料理は白菜たっぷり大盛り焼きうどんです。うどん玉は一人分、一玉使い、白菜をたっぷり使うことで大盛りにしました。焼きうどんとか焼きそばは普通に一人分作ると男性ではちょっと物足りません。ですが、ご飯を一緒に食べると糖質の摂り過ぎになり、太りやすくなります。そこでご飯でもうどん麺の増量でもなく、白菜をたっぷり使って増量します。野菜をた......

レシピを見る

コメントする: 一覧

ごちレポを書く: 一覧

: 筋肉料理人さん

∩･∀･)こんにちは～筋肉料理人です！本名、藤吉和男。佐賀県鳥栖市在住。料理ブロガー、YouTuber、料理研究家、ボランティア活動、レシピ本著者、雑多な活動をやりながら、ブログ、YouTube等を使い、簡単で美味しい魚料理、簡単レシピの作り方について説明しています。レシピ制作、スタイリング、撮影など承っております。