ブロコリーと鶏むね肉の和風マリネ

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おいしそう！

　∩･∀･)こんにちは～筋肉料理人です！皆さん、お元気ですか～きょうの料理はブロッコリーと鶏むね肉の和風マリネです。鶏むね肉は電子レンジで加熱してサラダチキンにし、ブロッコリーも電子レンジ加熱し、塩昆布を使ったマリネ液に漬けて作ります。筋トレ民御用達のブロッコリーと鶏むね肉を常備菜にします。このレシピをメシ通さんの連載で紹介しました。メシ通　食を楽しみたいあなたのスキマ時間を、笑顔と感動と知って得......

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: 筋肉料理人さん

∩･∀･)こんにちは～筋肉料理人です！本名、藤吉和男。佐賀県鳥栖市在住。料理ブロガー、YouTuber、料理研究家、ボランティア活動、レシピ本著者、雑多な活動をやりながら、ブログ、YouTube等を使い、簡単で美味しい魚料理、簡単レシピの作り方について説明しています。レシピ制作、スタイリング、撮影など承っております。