食育バランス弁当　、　筋肉料理人風です。レシピあり

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おいしそう！

∩･∀･)こんにちは〜筋肉料理人です！皆さん、お元気ですかあ〜昨日は簡単更新ですいませんでした。今日は昨日の続き、食育バランス弁当、筋肉料理人風のレシピって言うか、作り方をいっちゃいます。「栄養バランス」って聞いた事あります？厚生労働省が推進するお弁当の栄養バランスのとり方に、「主食：主菜：副菜の割合を、３：１：２にする」って言うのがあるんです。わたくし、地元の栄養士さんに教えてもらったんですが......

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: 筋肉料理人さん

∩･∀･)こんにちは～筋肉料理人です！本名、藤吉和男。佐賀県鳥栖市在住。料理ブロガー、YouTuber、料理研究家、ボランティア活動、レシピ本著者、雑多な活動をやりながら、ブログ、YouTube等を使い、簡単で美味しい魚料理、簡単レシピの作り方について説明しています。レシピ制作、スタイリング、撮影など承っております。