＊むき海老と豆腐とほうれん草のとろーり煮＊とろーり優しい味で温まるおか... レシピあり

人数：4人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

この投稿をInstagramで見る＊むき海老と豆腐とほうれん草のとろーり煮＊とろーり優しい味で温まるおかずです😊✨ 旬の栄養たっぷりなほうれん草がたっぷり食べられますよ😋❤️ 薬膳効果 ☆海老...滋養強壮、めまいやふらつきに、血行促進、デトックス ☆豆腐...体の余分な熱をとる。目の充血、口の渇......

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: 松山絵美さん

11歳から6歳の４児ママです☆ 間違ったダイエットから心と身体を壊した自身の経験から、間違ったダイエットによる心への影響や食の大切さを伝えるべく、季節の食材を使ったヘルシーな料理を提案。身体も心も元気に楽しく美しくをモットーにしています。企業、メーカーのレシピ作成、開発。料理教室など。また薬膳、チーズ、日本酒、ワイン、食と健康についての資格所有。