＊豆もやしと小松菜としらすと海苔のナムル風＊実は栄養たっぷりな豆もやし... レシピあり

人数：4人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

この投稿をInstagramで見る＊豆もやしと小松菜としらすと海苔のナムル風＊実は栄養たっぷりな豆もやし✨ 小松菜としらすでカルシウム補給もバッチリ🦴 海苔の風味も最高なナムル風です😋❤️ 薬膳効果 ☆豆もやし...二日酔いに、浮腫みに、胃もたれに ☆小松菜...高血圧や便秘に、イライラ......

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: 松山絵美さん

11歳から6歳の４児ママです☆ 間違ったダイエットから心と身体を壊した自身の経験から、間違ったダイエットによる心への影響や食の大切さを伝えるべく、季節の食材を使ったヘルシーな料理を提案。身体も心も元気に楽しく美しくをモットーにしています。企業、メーカーのレシピ作成、開発。料理教室など。また薬膳、チーズ、日本酒、ワイン、食と健康についての資格所有。