ポリ袋で簡単！長芋とツナのやみつき和え【免疫力アップ応援】レシピあり

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おいしそう！

こんにちは今日はポリ袋で簡単！長芋とツナのやみつき和えをご紹介します免疫力アップ応援食材の長芋は今の時期は特に摂りたい食材ですポリ袋で和えるので、簡単にしっかり混ざり、洗い物も減るのでおススメですよ＊今日の薬膳効果＊☆長芋...糖尿病予防、生活習慣病予防、食欲不振に、滋養強壮、老化防止、疲労回復☆まぐろ(ツナ)...血行増進に、血液サラサラ効果。コレステロールを下げる。動脈硬......

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: 松山絵美さん

11歳から6歳の４児ママです☆ 間違ったダイエットから心と身体を壊した自身の経験から、間違ったダイエットによる心への影響や食の大切さを伝えるべく、季節の食材を使ったヘルシーな料理を提案。身体も心も元気に楽しく美しくをモットーにしています。企業、メーカーのレシピ作成、開発。料理教室など。また薬膳、チーズ、日本酒、ワイン、食と健康についての資格所有。