大根と豚こまのガリバタ炒め【喉の不快感や渇きに、風邪予防に、肌の乾燥や便秘に】レシピあり

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おいしそう！

こんばんは今日の２品目は大根と豚こまのガリバタ炒めをご紹介します大根はレンジで加熱してから炒めます片栗粉入りの合わせ調味料で味がしっかり絡みます＊今日の薬膳効果＊☆大根…胃もたれ、お腹のはりに、咳や痰、喉の不快感に、風邪、インフルエンザの予防に☆豚肉...滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ喉の不快感......

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: 松山絵美さん

11歳から6歳の４児ママです☆ 間違ったダイエットから心と身体を壊した自身の経験から、間違ったダイエットによる心への影響や食の大切さを伝えるべく、季節の食材を使ったヘルシーな料理を提案。身体も心も元気に楽しく美しくをモットーにしています。企業、メーカーのレシピ作成、開発。料理教室など。また薬膳、チーズ、日本酒、ワイン、食と健康についての資格所有。