めんつゆで簡単！大根とお揚げとねぎのそぼろ煮【疲れや、冷え、風邪予防、胃腸の働きに】レシピあり

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おいしそう！

こんにちは今日の３品目はめんつゆで簡単！大根とお揚げとねぎのそぼろ煮をご紹介とろりと美味しいそぼろ煮です☺️✨じゅんわり美味しいお揚げいい味出してます😋✨ご飯に乗せても美味しいです🍚✨＊今日の薬膳効果＊☆大根…胃もたれ、お腹のはりに、咳や痰、喉の不快感に、風邪、インフルエンザの予防に☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に ☆ネギ...発汗作用、風......

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: 松山絵美さん

11歳から6歳の４児ママです☆ 間違ったダイエットから心と身体を壊した自身の経験から、間違ったダイエットによる心への影響や食の大切さを伝えるべく、季節の食材を使ったヘルシーな料理を提案。身体も心も元気に楽しく美しくをモットーにしています。企業、メーカーのレシピ作成、開発。料理教室など。また薬膳、チーズ、日本酒、ワイン、食と健康についての資格所有。